Fitness

Een overzicht van de MovNat Workshop

MovNat leert fitness niet als een doel op zich; in plaats daarvan leer je praktische bewegingen zodat je altijd klaar staat om anderen te helpen, ongeacht het scenario.


Podcast # 617: Hoe het is om naar de Army Ranger School te gaan

Gedurende 9 weken en 3 slopende fasen ondergaan soldaten fysieke, mentale en emotionele uitdagingen die hun uithoudingsvermogen, veerkracht en leiderschap op de proef stellen.

Art of Manidity Podcast # 63: Spartan Up With Joe DeSena

Ik praat met de oprichter van de Spartan Race, Joe DeSena, over zijn nieuwe boek, Spartan Up!


Art of Manidity Podcast # 76: Barbell-training met Mark Rippetoe Part II

Mark Rippetoe voegt zich bij ons om het belang van haltertraining en krachttraining in het algemeen te bespreken. We bespreken ook hurken en strekken.

Art of Manidity Podcast # 75: Barbell-training met Mark Rippetoe Deel I

Brett praat met legende Mark Rippetoe over haltertraining en waarom dit de beste krachttraining is die je kunt doen.


Art of Manidity Podcast # 83: Leren vuur te ademen met J. C. Herz

In deze podcast praat Brett met auteur J. C. Herz over CrossFit-cultuur en -politiek, die ze uiteenzet in haar boek, Learning To Breathe Fire.

Art of Manidity Podcast # 93: Total Human Optimization met Aubrey Marcus

Vandaag praat ik met de oprichter en CEO van Onnit, een onconventioneel gezondheids- en fitnessbedrijf, over wat het betekent om te streven naar 'Total Human Optimization'.


Art of Manidity Podcast # 97: Physically Cultured With Bert Sorin

Sorinex maakt al 30 jaar krachttrainingstoestellen. Vandaag praat ik met CEO Bert Sorin over de geschiedenis van het bedrijf en waarom elke man ernaar zou moeten streven om 'fysiek gekweekt' te zijn.

Basisprincipes van lichaamsgewichtoefening: de handstand

Om het vermogen op te bouwen om consequent volledige, vrijstaande handstanden uit te voeren, moet u uw techniek op elk van de volgende niveaus ontwikkelen.


Omgaan met biceps peesontsteking: een aanpak in meerdere stappen